全麦吐司吃了会胖吗？朋友做的低卡放心吃。这次她做的全麦吐司甜味都是代糖，连奶油都没放，重点是无任何添加剂，吃起来绝对健康又不会涨脂肪。

今天去朋友家里玩，她便在抱怨腰和肚子长肉了，导致去年夏天穿的一些美丽小裙子没法穿。这眼看气温一点点升高，外套脱了，脂肪扒的老紧了。闲聊着感觉有点饿了，朋友就说给努力达做点吐司。

只见她拿出奶油，博主赶紧提醒会吃这个会长膘。朋友便赶紧换了全麦粉，替换的是伯爵的粗全麦和细全麦混合，口感无敌，有点像馒头口感。

做全麦吐司做法相对简单，整形啥的可以忽略，用的代糖和一丢丢橄榄油，无添加剂吃起来放心。装包里饿了来一个，还不怕胖。最后再配上一个包装袋，和外面卖的一样颜值美美哒。

全麦吐司吃了会胖吗？烘焙店卖的努力达不敢保证，但自己手工做的肯定低卡。毕竟配方是全麦粉嘛，这种吃起来自然热量低，夏天吃它也不用担心长肉哟。