努力达有个朋友喜欢自己做面板、蛋糕，而且人家是只喜欢做，而且做很多，最后吃不完就经常打包给博主吃。这不，人家又做了生酮提拉米苏蛋糕。真得感谢她，要不是这次机会努力达压根都不知道提拉米苏还有生酮版。还别说，吃起来感觉真不错，堪比仟吉店里卖的那些蛋糕呢。

努力达过完年就一直没去健身，教练天天催。现在又有了生酮提拉米苏，吃着这个甜品看个电影别提多舒服，谁要去撸铁找虐，锻炼的事早已抛到脑后。吃完后又有一股罪恶感涌上心头，朋友赶紧安慰到她用的代糖，吃完不会长肉。为了让博主安心，她居然开始津津有味的传授制作过程啦。

朋友说她最近买了风炉，烤饼干真是不要太爽。可以多层同时烤，这样就能一次性做了两大盘手指饼干。还有蛋黄、蛋白、奶油等材料搅拌成奶牛糊好后就平铺一层，再放一层饼干，依次间隔铺几层，最后撒上可可粉放入冰箱冷藏一晚上就大功告成啦。

现在努力达也很少外面买蛋糕、面包了，因为朋友经常给博主洗脑外面的做法多么不健康，还劝说努力达在家自己多尝试，慢慢就能学会烘焙。实际上，努力达心里也清楚一做绝对就废，还是等着蹭朋友做好的成品吧。

这次吃的生酮提拉米苏蛋糕感觉很不错，可能也是努力达有点喜欢甜食的原因吧。如果你也喜欢提拉米苏，可以试试这个，要是担心长肉肉就选择代糖款哦。